26 Лютий

🥰 Як підтримувати себе…

Добігає кінця найдовша чверть, а отже ми можемо відчувати втому і виснаження😕 Як потурбуватись про себе під час навчання?📚 Якщо ви відчуваєте, що вам важко налаштуватись на навчальну діяльність, якщо …

21 Лютий

😎🧐🧐 Як бути зосередженим під час навчання

⏳  Довільна увага людини може бути зосереджена на чомусь одному приблизно 8 секунд. Далі концентрація залежить або від рівня зацікавленості, або – від сили волі. Тобто, в процесі мислення ми …

19 Лютий

Глімери 😊 і тригери 🤨

У житті ми стикаємось із безліччю подразників, що впливають на наш психоемоційний стан. Одні з них, так звані тригери, здатні викликати негативні емоції, стрес і тривогу. Тригери — це подразники, …

22 Січень

Психологічна скарбничка

Корисні ефекти😉 Ефект когнітивної віддачі – це явище, коли людина вивчає нову інформацію краще, якщо намагається пояснити її комусь іншому. Це означає, що коли ми намагаємось сформулювати і пояснити нову …

16 Січень

Психологічна скарбничка

На одній зі станцій метро в Америці був проведений цікавий соціальний експеримент газети “Вашингтон Пост”, метою якого було визначення здатності людини сприймати і розпізнавати прекрасне у повсякденному житті. 8 квітня …